Die gesunde Statik des Fußes
Eine erschlaffte Fußmuskulatur und abgesenkte Fußgewölbe stehen häufig am Anfang einer langen Kette von Symptomen und Beschwerden. Hierzu zählen Schmerzen im Fuß oder Kniegelenk, Hüftarthrosen und sogenannte Beinlängendifferenzen.Durch gezieltes Training der Muskulatur findet der Fuß zurück zu seiner stabilen und gesunden Statik mit federnden Fußgewölben.
Hiermit kann in die Kettenreaktion von Symptomen eingegriffen werden; für den Einzelnen bedeutet dies, die eigenen Füße neu gebrauchen zu lernen. Eine erschlaffte Fußmuskulatur und abgesenkte Fußgewölbe stehen häufig am Anfang einer langen Kette von Symptomen und Beschwerden. Hierzu zählen Schmerzen im Fuß oder Kniegelenk, Hüftarthrosen und sogenannte Beinlängendifferenzen. Später folgen Großzehenschiefstände (Hallux valgus), Knick-, Senk-, Spreiz- und/oder Plattfüße.
Durch gezieltes Training der Muskulatur findet der Fuß zurück zu seiner stabilen und gesunden Statik mit federnden Fußgewölben.
Hiermit kann in die Kettenreaktion von Symptomen eingegriffen werden; für den Einzelnen bedeutet dies, die eigenen Füße neu gebrauchen zu lernen. Im Alltag werden dadurch die gesunden Muskelketten viel besser aktiviert wirken sich häufig positiv auf Schulter-Nackenverspannungen oder andere Problemzonen aus. Es gilt immer den ersten Schritt in eine gesunde Richtung einzuschlagen, dann läuft die Zeit für mich, es wird Stück für Stück besser anstatt schlechter.
